Je bent een jonge vrouw/man en staat in de bloei van je leven. Je hebt een fijne club vrienden om je heen waar je enorm dankbaar voor bent en waar jij in je vrije tijd leuke activiteiten mee onderneemt. Je ontdekt de mooiste plekjes op de wereld en maakt mooie herinneringen. Ondanks dat je een fijn leven hebt, voelt dat niet altijd zo. Bij sommige gebeurtenissen word je onzeker, krijg je last van een gespannen gevoel in je lichaam en reageer je niet zoals je eigenlijk zou willen. Je vergelijkt jezelf met anderen, twijfelt aan jezelf en voelt dat je veel bevestiging nodig hebt. Je wilt leuk gevonden worden. En tegelijkertijd wil je dat gevoel niet hebben en blij kunnen zijn met wie je bent. Telkens komen dezelfde situaties terug in je leven, dezelfde patronen herhalen zich. 

Je hebt al heel wat geprobeerd om een verandering te maken; mediteren, journallen, zelfhulp boeken lezen, meer sporten en misschien ben je zelfs al wel eens bij een psycholoog geweest. Toch is er nog geen doorbraak geweest die écht een verandering heeft gemaakt in de manier hoe je over jezelf denkt en hoe jij je voelt.

Je vraagt liever geen hulp en vindt dat het zelf moet kunnen, maar je merkt ook dat je daar niet veel verder door komt. Je bent het zat en wilt nu wel eens echt een verandering zien die langer stand houdt dan 2 weken. Afrekenen met die negatieve gedachten, gevoelens en patronen die je een negatief gevoel geven. Zodat jij niet langer die bevestiging nodig hebt van een ander of aan jezelf twijfelt, maar je krachtig, zelfverzekerd en comfortabel voelt om helemaal jezelf te zijn.